一、案例简介

“抑郁”被称为精神疾病的“普通感冒”，是一种常见的负性情绪状态，是感到无力应付外界压力而产生的消极情绪。若抑郁情绪持续的时间较长，将导致个体产生自杀念头或自杀行为。因此，对学生的抑郁干预是学校实施危机干预的迫切需要，是培养学生积极情绪的发展和快速适应大学生活的动力源。根据抑郁学生的个人特点和实际需要，运用基于积极心理学视角的团体辅导技术对150名抑郁学生进行团体干预。

二、关键点分析

根据学生的心理特点和实际需要，运用基于积极心理学视角的团体辅导技术对150名抑郁学生进行团体干预，邀请心理学专家开展为期八期的线上积极心理学讲座，提升学生心理韧性。构建全天候联动预警心理咨询机制，为有需求的学生提供心理咨询和疏导服务，与各部门联动开展精准有效的个体心理干预，对问题学生做到早发现、早研判、早化解，化危机为生机；借助AI人工智能心理咨询体系，疏导一般性心理困扰；邀请三甲医院心理学科专家与心理中心老师开展医教合作会诊，帮助学生了解自我心理状态。组织开展各类的心理健康主题教育活动，打造心理健康“筑心工程”、“提质工程”、“阳光工程”、“疗愈工程”四位一体心理健康教育工程。

三、解决思路及举措

（一）精心摸排——发现潜在心理问题

心理筛查是发现学生心理问题的主要途径，学校坚持将心理筛查作为入学调查的必要组成部分。

（二）暖心干预——团体辅导精准施策

根据抑郁学生的个人特点和实际需要，运用基于积极心理学视角的团体辅导技术对150名抑郁学生进行团体干预。

1.干预团队设置

(1) 团队性质：结构性、封闭性、同质性团体

(2) 团队规模：每个团体15名学生

(3) 团体数量：10个团体

(4) 领导者：心理咨询老师1人、辅导员1人

(5) 活动时间：每周三下午15:00-16:30，连续举办８次，每次90分钟

(6) 活动地点：心理中心青春健康俱乐部、团体辅导室

2.干预目标

（1）总目标：降低抑郁情绪，提升主观幸福感。

（2）阶段性目标：

成员彼此熟悉，形成团体凝聚力与团体契约；运用基于积极心理学视角的团体辅导技术进行干预；总结并巩固团体辅导效果，处理分离情绪。

3.干预流程

（1）确定参与对象：在心理普测中SCL-90量表抑郁因子得分>2或SDS抑郁自评结果为轻度或中度抑郁；有参与团体辅导的明确意愿及自由时间；

（2）对学生进行前测：在团体辅导前，对参加团体辅导的实验组和不参加团体活动的对照组进行前测；测评选用SDS抑郁自评量表和总体幸福感量表。

（3）前期访谈：对符合团体辅导标准的学生进行访谈。

4.团体辅导干预：每周一次，共八次，每次90分钟。

5.对学生进行后测：在团体辅导后，对参加团体辅导的实验组和不参加团体活动的对照组进行后测以及6个月后的追踪测试。

6.后期追踪：构建沟通反馈机制，实现反馈，全程跟踪，解答学生心理困惑，巩固团体辅导效果，了解学生动态。

（三）润心引领——理论学习提升心理韧性

根据学生的心理特点和实际需要，邀请心理学专家开展为期八期的线上积极心理学讲座，提升学生心理韧性，优化学生积极心理品质。具体内容如下：

(1) 重新认识，了不起的你。

(2) 如何能把事情做的更好

(3) 积极心理重塑认知和正向关注

(4) 积极心理改变内心的形状

(5) 积极心理越过自我能力的迷障

(6) 积极心理越过情绪关系的迷障

(7) 积极心理越过社会环境的迷障

(8) 献给每一个珍贵的你

（四）细心呵护——咨询疏导及时心理纾困

构建全天候联动预警心理咨询机制，为有需求的学生提供心理咨询和疏导服务，与各部门联动开展精准有效的个体心理干预，对问题学生做到早发现、早研判、早化解，化危机为生机；借助AI人工智能心理咨询体系，疏导一般性心理困扰，帮助学生及时掌握简便有效的心理调适方法；邀请三甲医院心理学科专家与心理中心老师开展医教合作会诊，帮助学生了解自我心理状态，提供专业性心理指导，为重症问题的解决提供新思路。

（五）用心营造——构建校园和谐心理氛围

组织开展各类的心理健康主题教育活动，打造心理健康全员普及“筑心工程”、心理健康教育“提质工程”、心理健康骨干培养“阳光工程”、专题心理问题“疗愈工程”四位一体心理健康教育工程。充分利用网络新阵地，通过公众号、网站等新兴媒体等进行宣传，打造心理健康活动阵地，营造积极和谐心理健康氛围，增强学生心理健康意识，促进学生成长成才。

四、经验启示

1.掌握学生动态，落实心理问题干预

依托学校心理预警系统，不断建立健全学院学生的心理健康档案，在工作过程中关注学生的心理变化，了解心理需求，针对学生的不同需求分群体、分层次制定有效的心理健康教育工作方案。

2.理论+干预+行动，增强心理互动体验

贴近青年学生的心理需求，打造“理论+干预+行动”三位一体互动体验活动。通过团体辅导实现心理问题有效干预，强化课堂教学主渠道，普及心理健康知识，多维度立体式开展第二课堂心理健康教育活动。

3.特殊学生精准施策，关怀疏导有机结合

精准施策，将有温度的关怀和有深度的心理疏导相结合。构建常态化信息交流反馈机制，多方合力形成心理育人“共同体”。

作者简介：刘彩琴，河北科技工程职业技术大学党委书记